Har du inte smakat dessa nyttiga energibars tycker jag verkligen att du ska göra det! För tillfället går de inte att hitta på så många ställen i Sverige men en del hälso/raw food-resturanger, caféer och butiker - särskilt i de större städerna- har dessa godbitar! I Linköping går de att finna på Hälsofreak vid Ågatan...
..Men de är trots allt ganska dyra så för oss med smala plånböcker kan det vara bra att kunna göra sina egna!
Recept: Egna Protein Bounce Ball
4-5 msk jordnötssmör
1 dl proteinpulver med vaniljsmak
1 msk honung (eller annan sötning ex agavesirap)
Lite mandelmjölk/vanlig mjölk
Lite krossade nötter
--------------------------------------------------------------------------
Blanda alla ingredienser. Var noga med hur mycket mjölk du häller i, smeten får inte bli för rinnig utan ska fortfarande vara fast!
Blöt händerna och rulla små bollar som du sedan rullar i de krossade nötterna.
Lägg på en plåt och ställ i frysen i några timmar.
Klart!
..Men de är trots allt ganska dyra så för oss med smala plånböcker kan det vara bra att kunna göra sina egna!
Recept: Egna Protein Bounce Ball
4-5 msk jordnötssmör
1 dl proteinpulver med vaniljsmak
1 msk honung (eller annan sötning ex agavesirap)
Lite mandelmjölk/vanlig mjölk
Lite krossade nötter
--------------------------------------------------------------------------
Blanda alla ingredienser. Var noga med hur mycket mjölk du häller i, smeten får inte bli för rinnig utan ska fortfarande vara fast!
Blöt händerna och rulla små bollar som du sedan rullar i de krossade nötterna.
Lägg på en plåt och ställ i frysen i några timmar.
Klart!
Kommentera